삼복 (三伏) 은 1년 중 가장 더운기간으로 삼복더위라고 합니다. 초복, 중복, 말복의 복은 엎드릴 복 伏 , 사람인+개견이 합쳐진 단어로 너무 더워 사람이 개처럼 엎드러 지낸다. 또는 더위에 세 번 굴복한다. 즉 하지가 지나서 가을의 찬기운이 일어났다가 여름의 더위를 두려워해서 엎드려 절을 한다는 뜻입니다. 자세한 2024 초복, 중복, 말복 날짜, 간격, 음식, 유래 등은 아래에서 확인하시기 바랍니다.
초복, 중복, 말복 날짜
-복날: 양기에 눌러 음기가 엎드려 있는 날
| 구분 | 내용 | 음력 | 날짜 | |
| 삼복 (三伏) |
초복 (初伏) | 하지로부터 세번째 경일 (庚日) | 6.10 | 7월 15일 (월) |
| 중복 (中伏) | 하지로부터 네번째 경일 (庚日) | 6.20 | 7월 25일 (목) | |
| 말복 (末伏) | 입추로부터 첫번째 경일 (庚日) | 7.11 | 8월 14일 (수) | |
2025, 2026, 2027 초복,중복, 말복
| 년도 | 일자 |
| 2025년 | 7.20 7.30 8.09 |
| 2026년 | 7.15 7.25 8.14 |
| 2027년 | 7.20 7.30 8.09 |
초복, 중복, 말복 간격
보통 10일 간격으로 오지만 경우에 따라 말복은 20일 만에 오기도 함
| 매복 | 초복, 중복, 말복이 그 달에 다 들어가 있는 경우 |
| 월복 | 말복이 달을 넘기는 경우 |
복날 음식 인기순위
-더운 농번기에도 일을 해야했으므로 고칼로리 영양식 섭취할 필요가 있었음
-주로 고기요리에서도 수분보충하는 국물 고기요리
| 삼계탕 | 따뜻한 성질로 오장을 안정시켜주고 몸 저항력을 키워줌 |
| 장어 | |
| 소고기구이 | |
| 낙지 | |
| 오리백숙 | |
| 추어탕 | |
| 초계국수 | |
| 콩국수 | |
| 전복죽 | |
| 육개장 | |
| 설렁탕 | |
| 팥죽 |
유래
-중국 진나라에서 삼복 제사를 지내며 신하들에게 고기를 나눠준데서 유래됨
-복날 조선시대 궁중에서 더위를 이겨내라는 의미로 관직이 높은 신하에게는 빙표를 주고 얼음을 하사하고, 민간에서는 더위를 이길 수 있는 보양식을 먹었음
-연산군은 장어마늘 닭백숙을 즐겨먹었다고 함
-복달임: 여름날 시원한 곳으로 놀러가는 것을 말함
-이열치열: 열은 열로써 다스린다. (닭, 개장국)
-이냉치열: 차가운 것으로 열을 다스린다 (수박, 참외)
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초복 중복 말복 서울 삼계탕집 추천
2024년 초복, 중복, 말복은 7월 15일(월), 7월 25일(목), 8월 14일(수)입니다. 초복, 중복, 말복에 몸보신할 삼계탕집을 찾으신다면 서울 삼계탕집 몇 곳 추천해 드립니다. 자세한 내용은 아래에서 확
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